Els beneficis d’expressar com estem – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 27-10-20

Allò de dir: "Com estàs?" "Bé" és un clàssic del dia a dia. Però no deixa de ser un formalisme en el qual anem en pilot automàtic i no ens permetem expressar com ens sentim o si ens preocupa alguna cosa. Per tant, hem de tenir el valor d'expressar les nostres...

Com conviure amb l’ambient negatiu que genera la pandèmia? – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 20-10-20

Aquesta setmana hem parlat de com no contagiar-nos de l’ambient negatiu produït pel coronavirus. Parlem de cuidar el nostre sistema immunitari, de cantar i de ser empàtics. Tot això i més al programa d’aquesta...

Els beneficis del contacte amb la natura – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 13-10-20

Aquesta setmana hem parlat sobre els beneficis d’estar en contacte amb la natura. Per definició, encara que molts cops se'ns oblida, els humans som part d'aquesta, i activitats com anar al bosc, a una platja o mirar el foc són molt beneficioses per a trobar moments de...

El Creixement Personal – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 06-10-20

El creixement personal és un procés que ens ajudarà a gaudir més de la nostra vida i a gestionar molt millor els moments difícils. Com podem iniciar-nos en aquest camí? Ho hem analitzat a la secció de psicologia d'aquesta...