La vida és com un Candy Crush – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 06-04-21

Les dificultats o situacions conflictives que se'ns presenten a la vida i de forma repetida no són casuals. Ens estan ensenyant on hi ha un aprenentatge a fer. Quines situacions se't repeteixen a la teva vida? Amb la parella, amb el treball, amb els fills...? Escolta...

Consells per a afrontar l’angoixa – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 30-03-21

L'angoixa és un estat que gairebé tothom ha sentit algun cop. Però quan aquesta angoixa ens governa segurament necessitarem ajuda externa per a afrontar-la. La bona notícia és que hi ha recursos per a poder superar-la, vols saber-ne més? Escolta el programa d'aquesta...

Tallers d’educació emocional “Adolescents en temps de COVID” – Març 2021 – Institut Montsià d’Amposta

Al llarg del darrer mes hem dut a terme 16 tallers als alumnes de cicles mitjans (entre 16 i 18 anys) de l'Institut Montsià d'Amposta. La temàtica dels tallers era l'educació emocional en els adolescents en aquestes circumstàncies actuals. L'enfocament era ajudar els...

Quan la tristesa es converteix en depressió? – Secció de Psicologia a Imagina Ràdio 23-03-21

Quantes vegades heu sentit dir: "estic deprimit"? Segurament moltes, i és que la tristesa és una emoció que ens costa expressar i verbalitzar; i de seguida ho anomenem "depressió". Avui parlem de com saber afrontar la tristesa per a què no es converteixi en depressió,...