by Pere Clotet | març 12, 2021 | Uncategorized
De vegades ens fan preguntes del tipus: “com ets?” i ens quedem sense paraules. Avui comentem algunes eines per a saber-ne una mica més de les nostres emocions, i de nosaltres mateixos per a poder afrontar millor el dia a dia, les situacions que ens...
by Pere Clotet | març 5, 2021 | Uncategorized
Canvio de feina o no? Em canvio el cotxe o segueixo amb el que tinc? Al nostre dia a dia prenem moltes decisions i, de vegades, quan considerem que estem davant de decisions importants ens podem arribar a bloquejar per por a equivocar-nos. Vols alguns consells per a...
by Pere Clotet | març 2, 2021 | Uncategorized
En les darreres dues setmanes hem realitzat diversos tallers d’educació emocional a totes les classes de 3r i 4t de primària del CEIP Ramón y Cajal d’Ulldecona. Els tallers es titulaven “L’empatia i la cohesió de grup” i “La...
by Pere Clotet | febr. 26, 2021 | Uncategorized
La ràbia és, possiblement, l’emoció més difícil de gestionar perquè també és la que se’ns emporta amb més força. Per això hem de saber detectar-la i donar-li una sortida per a no fer accions o prendre decisions des d’aquest estat. Vols saber-ne més?...
by Pere Clotet | febr. 19, 2021 | Uncategorized
Això de parlar sols sembla estar una mica estigmatitzat. Però parlar sol és parlar amb un mateix i et pot servir per a donar-te ànims, per a reconfortar-te, motivar-te… en definitiva, adona-te’n de com et parles a tu mateix amb els consells d’aquesta...
Comentaris recents