by Pere Clotet | nov. 26, 2020 | Uncategorized
Tu també deixes per a l’últim moment algunes tasques? Tots, en diferent mesura, procrastinem; i és molt fàcil trobar excuses per a no fer allò que fa dies que diem que “ho farem demà”. T’atreveixes a superar la procrastinació? Escolta el...
by Pere Clotet | nov. 19, 2020 | Uncategorized
No és casualitat que a la serotonina se la conegui popularment com a l’hormona de la felicitat. Voleu saber com augmentar els nivells de serotonina del nostre cos? En parlem al programa d’aquesta...
by Pere Clotet | nov. 12, 2020 | Uncategorized
Aquestes biomolècules permeten la transmissió d’informació entre neurones i afecten el nostre estat d’ànim segons de quins hi hagi un excés o un dèficit. Avui, en concret, hem parlat de la dopamina. Voleu saber-ne més? Escolteu el programa...
by Pere Clotet | nov. 4, 2020 | Uncategorized
En aquesta entrevista de ràdio emesa el passat 28 d’octubre de forma conjunta per La Plana Ràdio, Ràdio Tortosa, La Cala Ràdio, Ràdio Joventut, Ràdio Delta, Amposta Ràdio i Ràdio Móra la Nova, que trobareu aquí a partir del minut 89, hem parlat dels diferents...
by Pere Clotet | nov. 4, 2020 | Uncategorized
Les relacions de parella són una gran eina d’aprenentatge constant. De vegades poden ser font de problemes, discussions… però una bona gestió i una bona salut de la parella poden ser molt gratificants a nivell vital. De tot això, n’hem parlat a la...
by Pere Clotet | oct. 28, 2020 | Uncategorized
Allò de dir: “Com estàs?” “Bé” és un clàssic del dia a dia. Però no deixa de ser un formalisme en el qual anem en pilot automàtic i no ens permetem expressar com ens sentim o si ens preocupa alguna cosa. Per tant, hem de tenir el valor...
by Pere Clotet | oct. 21, 2020 | Uncategorized
Aquesta setmana hem parlat de com no contagiar-nos de l’ambient negatiu produït pel coronavirus. Parlem de cuidar el nostre sistema immunitari, de cantar i de ser empàtics. Tot això i més al programa d’aquesta...
by Pere Clotet | oct. 14, 2020 | Uncategorized
Aquesta setmana hem parlat sobre els beneficis d’estar en contacte amb la natura. Per definició, encara que molts cops se’ns oblida, els humans som part d’aquesta, i activitats com anar al bosc, a una platja o mirar el foc són molt beneficioses per a...
by Pere Clotet | oct. 9, 2020 | Uncategorized
El creixement personal és un procés que ens ajudarà a gaudir més de la nostra vida i a gestionar molt millor els moments difícils. Com podem iniciar-nos en aquest camí? Ho hem analitzat a la secció de psicologia d’aquesta...
by Pere Clotet | oct. 1, 2020 | Uncategorized
L’autoestima, ja sigui més alta o més baixa, ens acompanya durant tots els dies de la nostra vida. A partir de quina edat es forma? Com podem cuidar-la i, així, sentir-nos millor amb nosaltres mateixos? Ho hem parlat a la secció d’avui d’Imagina...
Comentaris recents