by Pere Clotet | febr. 26, 2021 | Uncategorized
La ràbia és, possiblement, l’emoció més difícil de gestionar perquè també és la que se’ns emporta amb més força. Per això hem de saber detectar-la i donar-li una sortida per a no fer accions o prendre decisions des d’aquest estat. Vols saber-ne més?...
by Pere Clotet | febr. 19, 2021 | Uncategorized
Això de parlar sols sembla estar una mica estigmatitzat. Però parlar sol és parlar amb un mateix i et pot servir per a donar-te ànims, per a reconfortar-te, motivar-te… en definitiva, adona-te’n de com et parles a tu mateix amb els consells d’aquesta...
by Pere Clotet | febr. 11, 2021 | Uncategorized
En parlen les pel·lícules, les cançons… també nosaltres en parlem, la busquem, la desitgem…, però què és la felicitat? Com podem caminar en la direcció per a experimentar-la? N’hem parlat al programa d’aquesta...
by Pere Clotet | febr. 3, 2021 | Uncategorized
Els estudis es converteixen en pedres que costen de superar en alguns nens; però, i si no és un tema de capacitats, sinó de motivació? Escolta el programa d’aquesta setmana per saber com afrontar-ho millor i aprofitar tots els recursos que ja tens a...
by Pere Clotet | gen. 28, 2021 | Uncategorized
Nosaltres mateixos podem comprovar l’impacte que té el fet de dormir millor o pitjor al nostre dia a dia. Però la qualitat del nostre son no és casual, i podem influir de diferents maneres per a millorar-la. Vols saber com? Escolta el programa d’aquesta...
by Pere Clotet | gen. 21, 2021 | Uncategorized
Seguint amb el tema de la setmana passada, aquesta setmana hem parlat d’exemples i tècniques aplicables al nostre dia a dia per a gestionar l’estrès laboral i que no ens superi. Com gestiones tu l’estrès a la...
Comentaris recents